锋:“豆蔻姐有燕京户口,完全可以留在燕京,干嘛要回农村去吃苦,而且,那人三十多了,还有孩子,他爸妈不知啥眼神,豆蔻姐花朵般的人,给这老牛给啃了。”
“哼,你知道啥,”吴锋冷哼一声:“那信你没看?他弟弟准备参军,那男人是合作社里的,这意思不是很明显吗。”
楚明秋恍然大悟,难怪豆蔻犹豫不决,如果自己嫁给这个男人,能让她弟弟入伍参军,要是转为志愿兵或者提干,将来便能进城当干部了,这在农村诱惑不是一般大。
吴锋见楚明秋的神情有些沮丧,也没有安慰他,让他做点准备,便开始了今天的晚课。
晚课依旧从跑步开始,围着百草园跑三百圈,而后再作三百个蛙跳,俯卧撑一百个,仰卧起坐五百个,最后才是练拳。
训练量和以前相同,可吴锋在前两天教他一套手势和歌诀,要他在训练的时候边大声唱歌诀边作手势,楚明秋开始觉着这不过是个绕口令,可一练起来才知道,这谢口诀只有那么艰涩拗口,要么吐词不轻,要么手上动作跟不上,一谢训练下来,累得他满头大汗。
“老师,这啥玩意呀,怎么这么拗口,整得跟马三立的相声似的。”楚明秋愁眉苦脸,手上的动作依旧没停。
“注意呼吸,在转接时要吸气,同时运转体内的气息。”吴锋说着便给他作了个示范,大声吼出歌诀,手上的动作丝毫不差。
楚明秋学着他的样子大声唱着,手上不断作出动作,可唱了几句,便禁不住停那么一下,外人在旁边还看不出来,但他自己知道,自己停顿了下。
他皱眉想了想,又大声唱起来,到了关节处,猛然一提气,一股暖流从丹田升起,顺着脉络流到手臂上,手臂自然而然的往内拐,手指莲花般展开,随后又提气,手臂再度伸展,手掌向上翻出,五根手指轻轻颤动。
这一下他明白了,这个歌诀不是他猜想的什么内功心法,而是个窍门,锻炼身体各部位与呼吸配合的窍门。
不过这样一来,训练量顿时增大了五成之多,三百圈,以往楚明秋跑下来也就小case,可今天才一半,他便感到心跳加速,气喘吁吁,再无法保持开始的那种状态。
吴锋又让他坚持了几圈后,才让他停止唱歌作动作,改为单纯的跑步,这让他顿时有种卸下千钧重担的感觉,脚下的步子一下轻快起来。这样跑了百多圈后,吴锋又让他重新开始。
跑完之后,很长时间没有感觉到的那种疲惫再次回到身上,楚明秋就想坐下,吴锋手中的竹条立刻开始挥舞,楚明秋咬牙切齿的扛起了沙袋,象青蛙那样蹦蹦跳跳。
等所有的项目都练完后,时间已经快十点了,楚明秋几乎瘫在地上了,有气无力的冲着吴锋叫道:“这鬼歌诀是谁
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